本月共修法會暫停通告
本年12月共修日適逢聖誕節公眾假期，本中心定期之共修法會暫停一次。下一共修法會因時近歲晚之緣故，改為公歷2011年1月23日(星期日)舉辦，聚會詳情另文通告。敬請垂注。
順祝
聖誕快樂 眾生吉祥！
梵光文化中心
地址：九龍偉智里2號金玉大廈商場1樓311室
電話：(+852) 27766522
電郵：pn68t@yahoo.com.hk
診病問事請先來電預約
2010年12月20日 星期一
2010年11月16日 星期二
養生食療藥療10方集
五味子綠豆粥：
五味子10克、綠豆20克、粳米20克。熬粥隨量食用。
有護肝、止渴、消疲勞、降血壓等效用。
杞子田七茶：
杞子20-30粒、田七粉半茶匙，半杯水開水沖泡，茶盅焗5分鐘，常服，可補氣血、通血管、防止心血病、減肥、袪斑養顏、延年益壽。市面田七粉分生、熟兩種，祛斑通瘀用生粉。身體虛弱者補氣血宜用熟粉。
刺五加紅棗湯：
配方：刺五加30克、紅棗10枚、杞子15克、黃酒少許，加水一起燉補。
效用：具有抗衰老、抗疲勞（抗疲勞作用比人參還強）、抗癌，和調節神經、內分泌、心血管功能。神經衰弱、失眠、高血壓病、冠心病、腦梗塞、腦動脈硬化、更年期綜合征、血脂異常、糖尿病、風濕病、慢性支氣管炎以及腫瘤等疾患的治療中的患者，都可服用。
加減：失眠加蓮子、百合；糖尿病加人參、麥冬、茯苓；腦動脈硬化加丹參、紅花；腰椎頸椎病加葛根、薏米仁。
身體若受風寒，傷風初起：
生薑10克，去皮，切細絲，大沸水沖泡，茶杯蓋住焗5分鐘，調人適量紅糖，趁熱服下，服後臥床蓋被取微汗。治風寒感冒初起、發熱、頭痛、身痛、無汗、食慾不振和噁心等。
防治呼吸感染疾病的常用按摩穴位：
穴位名稱：
主穴：合谷、風池、大椎、迎香、魚際、曲池。
備用穴：太陽、率谷、尺澤、列缺、肺俞及脊椎兩側刺激線。
乾咳的食療方：
白蘿蔔一條、雪梨兩個、南北杏15克、適量
蘿蔔刨皮切塊，雪梨開邊去芯留皮，連南北杏、冰糖加清水燉60分鐘，服用。合乾咳熱咳的患者，奇效。
貧血
宜吃含鐵質較多及高蛋白飲食，如菠菜、黃豆、紅豆、紅棗、龍眼肉、花生仁、核桃、人參、阿膠、田七等。慎用苦寒藥，戒煙、酒等。
藥療驗方
配方：人參20克、紅棗去核30枚、田七片25克、茯苓20克、阿膠20克、蜂蜜25克。
制法：五碗水煎一碗，如是同藥渣煎三遍，濾取藥液大火合煎濃縮至約一碗，趁熱加入蜂蜜及烊化之阿膠拌勻，離火晾涼即成補血膏。可置雪櫃，每日1-2湯匙，大滾水沖服。
高血壓
甜醋木耳
配方：白背木耳30克、紅棗10枚去核、花生米20克，生薑絲10克。先把木耳、花生浸軟，加紅棗生薑以清水煲10分鐘，去水後浸泡甜醋中7天，隨量服用。
芹菜凉拌海带
配方： 芹菜100克，海带50克。
制法： 芹菜洗净切段，海带洗净切丝，然后分别在沸水中焯一下捞起，一起倒上适量香油、醋、醬油调味，佐餐食用。
減肥藥茶
荷葉60克、山楂100克、薏苡仁10克、陳皮6克
加水15碗煎至約6碗，加少許冰糖煮融放涼，置雪櫃保存。每日飲大半豌。
適用於單純肥胖病，高血脂症以及初期高血壓。
五味子10克、綠豆20克、粳米20克。熬粥隨量食用。
有護肝、止渴、消疲勞、降血壓等效用。
杞子田七茶：
杞子20-30粒、田七粉半茶匙，半杯水開水沖泡，茶盅焗5分鐘，常服，可補氣血、通血管、防止心血病、減肥、袪斑養顏、延年益壽。市面田七粉分生、熟兩種，祛斑通瘀用生粉。身體虛弱者補氣血宜用熟粉。
刺五加紅棗湯：
配方：刺五加30克、紅棗10枚、杞子15克、黃酒少許，加水一起燉補。
效用：具有抗衰老、抗疲勞（抗疲勞作用比人參還強）、抗癌，和調節神經、內分泌、心血管功能。神經衰弱、失眠、高血壓病、冠心病、腦梗塞、腦動脈硬化、更年期綜合征、血脂異常、糖尿病、風濕病、慢性支氣管炎以及腫瘤等疾患的治療中的患者，都可服用。
加減：失眠加蓮子、百合；糖尿病加人參、麥冬、茯苓；腦動脈硬化加丹參、紅花；腰椎頸椎病加葛根、薏米仁。
身體若受風寒，傷風初起：
生薑10克，去皮，切細絲，大沸水沖泡，茶杯蓋住焗5分鐘，調人適量紅糖，趁熱服下，服後臥床蓋被取微汗。治風寒感冒初起、發熱、頭痛、身痛、無汗、食慾不振和噁心等。
防治呼吸感染疾病的常用按摩穴位：
穴位名稱：
主穴：合谷、風池、大椎、迎香、魚際、曲池。
備用穴：太陽、率谷、尺澤、列缺、肺俞及脊椎兩側刺激線。
乾咳的食療方：
白蘿蔔一條、雪梨兩個、南北杏15克、適量
蘿蔔刨皮切塊，雪梨開邊去芯留皮，連南北杏、冰糖加清水燉60分鐘，服用。合乾咳熱咳的患者，奇效。
貧血
宜吃含鐵質較多及高蛋白飲食，如菠菜、黃豆、紅豆、紅棗、龍眼肉、花生仁、核桃、人參、阿膠、田七等。慎用苦寒藥，戒煙、酒等。
藥療驗方
配方：人參20克、紅棗去核30枚、田七片25克、茯苓20克、阿膠20克、蜂蜜25克。
制法：五碗水煎一碗，如是同藥渣煎三遍，濾取藥液大火合煎濃縮至約一碗，趁熱加入蜂蜜及烊化之阿膠拌勻，離火晾涼即成補血膏。可置雪櫃，每日1-2湯匙，大滾水沖服。
高血壓
甜醋木耳
配方：白背木耳30克、紅棗10枚去核、花生米20克，生薑絲10克。先把木耳、花生浸軟，加紅棗生薑以清水煲10分鐘，去水後浸泡甜醋中7天，隨量服用。
芹菜凉拌海带
配方： 芹菜100克，海带50克。
制法： 芹菜洗净切段，海带洗净切丝，然后分别在沸水中焯一下捞起，一起倒上适量香油、醋、醬油调味，佐餐食用。
減肥藥茶
荷葉60克、山楂100克、薏苡仁10克、陳皮6克
加水15碗煎至約6碗，加少許冰糖煮融放涼，置雪櫃保存。每日飲大半豌。
適用於單純肥胖病，高血脂症以及初期高血壓。
咳嗽藥膳
咳嗽藥膳
(1) 杏仁粥
[功效] 適用于外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰，
氣逆喘息，大便干或咳嗽吐食等症止咳調中。
[材料] 杏仁20克去皮尖，白米50克。
[用法] 煮米成半熟時入杏仁，繼煮成粥即可。
晨起作早餐，服時可加白糖調味。
(2) 冰糖鴨蛋
[功效] 潤肺止咳。適用于小兒久咳及百日咳等。
[材料] 冰糖50克，鴨蛋2個。
[用法] 將冰糖溶化，倒入鴨蛋攪拌蒸熟即成，分3-5次服。
(3) 糖橘皮
[功效] 宣肺止咳平喘。
適用于小兒風寒感冒引起的咳嗽氣急等。
[材料] 鮮橘皮20克，白糖40克。
[用法] 將鮮橘皮與白糖水同煮至濃汁即成。
每服一湯勺，每日3-4次。
2010年11月8日 星期一
蓮師財神總攝成就火供護摩
茲訂於本年十一月舉辦每年一度的火供法會，名為蓮師財神總攝火供法會，是藏密傳承之秘密護摩大法，其功德之廣大，密傳佛經謂：可興盛佛教，調服三界眾生，消除所有魔障、惡業、違緣、怨敵、災難；遮止死神鬼差；有增權威改善人際關係，令部屬聽令，夫妻和合；增長財富福德智慧，消除貧窮病困之苦、增長壽元等不可思議之大功德。
此項活動極殊勝難得，現由加嘛昇既上師（譚寶能師傅）親自主持。本會薄設齋點招待眾善信。
活動隨喜贊助，功德無量。
日期：28-11-2010 星期日
時間：上午11：00─14：00
地點：元朗錦上路永慶路吳家村林宅 ( 可乘西鐵至錦田站步行數分鐘即到，或乘搭經三號幹線大欖隧道之各路巴士，於隧道外轉車處轉乘251號，第三個站生命堂學校處落車永慶路直入。錦上路之各路專線小巴均可直達 )
報名：請先來電報名, 報名查詢電話: 2776 6522 或E-Mail : pn68t@yahoo.com.hk
此項活動極殊勝難得，現由加嘛昇既上師（譚寶能師傅）親自主持。本會薄設齋點招待眾善信。
活動隨喜贊助，功德無量。
日期：28-11-2010 星期日
時間：上午11：00─14：00
地點：元朗錦上路永慶路吳家村林宅 ( 可乘西鐵至錦田站步行數分鐘即到，或乘搭經三號幹線大欖隧道之各路巴士，於隧道外轉車處轉乘251號，第三個站生命堂學校處落車永慶路直入。錦上路之各路專線小巴均可直達 )
報名：請先來電報名, 報名查詢電話: 2776 6522 或E-Mail : pn68t@yahoo.com.hk
2010年11月7日 星期日
「三伏天灸」療法的加強版――「三九天灸」
「三伏天灸」你可能已經做過了，但是「三九天灸」你又知道嗎？ 「三伏天灸」治療，簡單來說是沿自古代中醫學上一種「治未病」的預防性治療。天灸療法講究「人天相應」，在特定的節令日子，將相關藥物敷貼在與疾病相應的特定穴位上，由皮膚滲入穴位經絡直達病處，藉以溫經通絡、溫陽散寒、行氣活血、驅風祛濕，調和陰陽。它的原理是利用人體氣血流注最佳時機，去提高身體細胞免疫力，有效抑制機體過敏反應，達致『冬病夏治』和『夏病冬治』的治療及保健效果。
香港有研究顯示，這種治療確實有顯著的療效。我的臨床經驗也證實不少呼吸道病患者、以及身體虛寒經常感冒者，採用天灸療法往往有意想不到的良效。
天灸療法又可分為「三伏天灸療法」和「三九天灸療法」。前者重在補陰，而後者重在補陽。兩者相合，使機體陰陽平衡，強化人體免疫系統、達致有效抑制及治愈頑疾之效。所以說「三九天灸療法」是「三伏天灸療法」的加強版。
今年「三九」的日子分別為：
陽曆2010年12月31日（一九）;
2011年1月9日（二九）；
2011年1月18日（三九）。
適應症：凡有呼吸道疾病如哮喘、支氣管炎、喘息型支氣管炎、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、經常感冒者（包括兒童）、慢性腎炎慢性結腸炎、頸肩腰腿痛、過敏者等。對兒童反復長期咳嗽，反復呼吸道感染，平常虛弱多病而體質偏寒等有良好的治療效果。
禁忌症：急性發作期、發燒、咽喉發炎、一歲以下幼兒、孕婦、肺結核、嚴重心肺功能不足、哮喘急性發作期、重症糖尿病及皮膚貼外用藥容易過敏者等人士都不適合。
貼灸後注意事項： 天灸治療後皮膚會有發熱感，貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外涂皮膚軟膏以減緩刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓破感染，搽點燙傷軟膏，偶出現皮膚過敏者，可搽抹抗過敏藥膏，並戒食魚蝦、生雞等易致敏食物。
香港有研究顯示，這種治療確實有顯著的療效。我的臨床經驗也證實不少呼吸道病患者、以及身體虛寒經常感冒者，採用天灸療法往往有意想不到的良效。
天灸療法又可分為「三伏天灸療法」和「三九天灸療法」。前者重在補陰，而後者重在補陽。兩者相合，使機體陰陽平衡，強化人體免疫系統、達致有效抑制及治愈頑疾之效。所以說「三九天灸療法」是「三伏天灸療法」的加強版。
今年「三九」的日子分別為：
陽曆2010年12月31日（一九）;
2011年1月9日（二九）；
2011年1月18日（三九）。
適應症：凡有呼吸道疾病如哮喘、支氣管炎、喘息型支氣管炎、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、經常感冒者（包括兒童）、慢性腎炎慢性結腸炎、頸肩腰腿痛、過敏者等。對兒童反復長期咳嗽，反復呼吸道感染，平常虛弱多病而體質偏寒等有良好的治療效果。
禁忌症：急性發作期、發燒、咽喉發炎、一歲以下幼兒、孕婦、肺結核、嚴重心肺功能不足、哮喘急性發作期、重症糖尿病及皮膚貼外用藥容易過敏者等人士都不適合。
貼灸後注意事項： 天灸治療後皮膚會有發熱感，貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外涂皮膚軟膏以減緩刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓破感染，搽點燙傷軟膏，偶出現皮膚過敏者，可搽抹抗過敏藥膏，並戒食魚蝦、生雞等易致敏食物。
2010年10月23日 星期六
千手千眼觀音灌頂
茲訂於10月31日(星期日)上午11:00---13:00於石硤尾金玉商場本中心內，由加嘛昇既金剛上師(譚寶能師傅)主持「十一面千手千眼觀音灌頂法會」活動。
據佛經所云：修行觀音法門，行者均蒙受諸佛菩薩慈悲照應，一切時中，疾病消除，免受惡敵威脅、蟲害、刀兵、中毒非時死等。消除死後中陰之懼怖，得往生西方極樂世界。
即頌
如意吉祥！
唵嗎呢唄咩吽
梵光文化中心
據佛經所云：修行觀音法門，行者均蒙受諸佛菩薩慈悲照應，一切時中，疾病消除，免受惡敵威脅、蟲害、刀兵、中毒非時死等。消除死後中陰之懼怖，得往生西方極樂世界。
即頌
如意吉祥！
唵嗎呢唄咩吽
梵光文化中心
2010年9月16日 星期四
乘龍白財神法會
乘龍白財神法會
謹訂於本年9月26日(星期日)上午11:00---13:00於金玉商場本中心內，舉辦「乘龍白財神法會」活動。
乘龍白財神又名白寶藏王，藏語稱「贊布祿嘎爾布」，乃是觀世音菩薩的慈悲化現。修持此法功德甚大，能彙聚一切財神之功德，消滅眾生罪業障礙，救度饑餓貧窮中的眾生，令修行者得財寶增上富饒之順緣，獲受用無慮。
此乃本尊白財神之願力，願有緣者得聞無上妙法。
即頌
如意吉祥！
梵光文化中心
2010/9/16
謹訂於本年9月26日(星期日)上午11:00---13:00於金玉商場本中心內，舉辦「乘龍白財神法會」活動。
乘龍白財神又名白寶藏王，藏語稱「贊布祿嘎爾布」，乃是觀世音菩薩的慈悲化現。修持此法功德甚大，能彙聚一切財神之功德，消滅眾生罪業障礙，救度饑餓貧窮中的眾生，令修行者得財寶增上富饒之順緣，獲受用無慮。
此乃本尊白財神之願力，願有緣者得聞無上妙法。
即頌
如意吉祥！
梵光文化中心
2010/9/16
2010年8月23日 星期一
盂蘭節思親供養度亡法會
盂蘭節思親供養度亡法會
是月份正值中元盂蘭節，佛門信眾皆以慈悲孝悌之心為亡故親友以及眾生度亡，其功德無量。
為此，本中心訂於本年8月29日 (星期日) 11：00—13：00於本中心內，舉辦盂蘭節思親供養度亡法會，籲請各法友親臨本會，燃燈祈禱，持誦密咒，共修密乘救度法，以為眾人淨業消災，為亡故親友及眾生亡靈超度。
阿彌陀佛 善哉 善哉
梵光文化中心
是月份正值中元盂蘭節，佛門信眾皆以慈悲孝悌之心為亡故親友以及眾生度亡，其功德無量。
為此，本中心訂於本年8月29日 (星期日) 11：00—13：00於本中心內，舉辦盂蘭節思親供養度亡法會，籲請各法友親臨本會，燃燈祈禱，持誦密咒，共修密乘救度法，以為眾人淨業消災，為亡故親友及眾生亡靈超度。
阿彌陀佛 善哉 善哉
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2010年7月19日 星期一
藥師琉璃光佛灌頂
藥師琉璃光佛灌頂
日期：2010年7月25日 ( 星期日) 時間：上午11時——下午1時
地點：石硤尾偉智里二號金玉商場一樓311室本中心
藥師琉璃光佛為東方淨琉璃世界之教主，發十二誓願救眾生之病源，治無明之痼疾，受藥師佛灌頂；修持誦讀藥師佛法經咒，可消災延壽，滅除一切災劫病苦，並有無量無邊的功德，命終往生清淨琉璃世界。
灌頂是佛教密宗的特殊儀式，通過灌頂來開發弟子之佛性，引導人們走向智慧開悟，究竟解脫之路，上師可通過灌頂，以上乘法力加持信眾，有增褔增壽，消災解難，袪疾除苦，定慧現前之無上功德。本中心通常於每月最後一個星期日舉行修法聚會，歡迎有緣之信眾前來參與。
日期：2010年7月25日 ( 星期日) 時間：上午11時——下午1時
地點：石硤尾偉智里二號金玉商場一樓311室本中心
藥師琉璃光佛為東方淨琉璃世界之教主，發十二誓願救眾生之病源，治無明之痼疾，受藥師佛灌頂；修持誦讀藥師佛法經咒，可消災延壽，滅除一切災劫病苦，並有無量無邊的功德，命終往生清淨琉璃世界。
灌頂是佛教密宗的特殊儀式，通過灌頂來開發弟子之佛性，引導人們走向智慧開悟，究竟解脫之路，上師可通過灌頂，以上乘法力加持信眾，有增褔增壽，消災解難，袪疾除苦，定慧現前之無上功德。本中心通常於每月最後一個星期日舉行修法聚會，歡迎有緣之信眾前來參與。
2010年7月8日 星期四
解暑自製清涼荼
解暑自製清涼荼
1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。製作時，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然後淘洗乾淨，再放入鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。
2.祛濕熱。夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱症狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。
3.清肝明目。在炎熱的夏季裏，如果體內熱氣不及時消散，很容易出現頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等症狀。對此，可將菊花、苟杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。
4.醒胃酸梅湯自製法
烏梅一種中草藥，用未成熟的青梅乾燥後薰制而成。具有味酸、性溫，有斂肺、開胃、生津、清熱、解毒、調中下氣等功能。是炎熱夏季不可多得的保健飲品。烏梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值趨於平衡。
材料：山楂25克、烏梅25克、甘草5克、桂花5克，可以熬出一升來，冰糖可以根據自己口味添加。這些材料可以在中藥店買到。以上是傳統的酸梅湯方，我常喜歡另加上荷葉18克、杞子15克、紅棗8枚。有減肥、降血脂、通血管的功效。
做法：先把山楂和烏梅放在清水裏清洗一下，泡浸大約半小時，泡開的水倒掉。山楂、烏梅、甘草(或加上荷葉、杞子、紅棗)一起放入湯煲中。加入約1公升半清水，燒開後慢火熬制30-40分鐘，在出鍋前，加入最後的5克桂花，並放入冰糖，把冰糖煮融後就可以熜火了。
用過濾網將酸梅湯汁灌入瓶子中，待涼後放入冰箱冷藏，隨喝隨倒。酸梅湯必須放入冰箱冷藏，室溫放置很容易壞。
1.去火。可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。製作時，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然後淘洗乾淨，再放入鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。
2.祛濕熱。夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱症狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。
3.清肝明目。在炎熱的夏季裏，如果體內熱氣不及時消散，很容易出現頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等症狀。對此，可將菊花、苟杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。
4.醒胃酸梅湯自製法
烏梅一種中草藥，用未成熟的青梅乾燥後薰制而成。具有味酸、性溫，有斂肺、開胃、生津、清熱、解毒、調中下氣等功能。是炎熱夏季不可多得的保健飲品。烏梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值趨於平衡。
材料：山楂25克、烏梅25克、甘草5克、桂花5克，可以熬出一升來，冰糖可以根據自己口味添加。這些材料可以在中藥店買到。以上是傳統的酸梅湯方，我常喜歡另加上荷葉18克、杞子15克、紅棗8枚。有減肥、降血脂、通血管的功效。
做法：先把山楂和烏梅放在清水裏清洗一下，泡浸大約半小時，泡開的水倒掉。山楂、烏梅、甘草(或加上荷葉、杞子、紅棗)一起放入湯煲中。加入約1公升半清水，燒開後慢火熬制30-40分鐘，在出鍋前，加入最後的5克桂花，並放入冰糖，把冰糖煮融後就可以熜火了。
用過濾網將酸梅湯汁灌入瓶子中，待涼後放入冰箱冷藏，隨喝隨倒。酸梅湯必須放入冰箱冷藏，室溫放置很容易壞。
2010年6月19日 星期六
七俱胝大準提佛母灌頂
七俱胝大準提佛母灌頂活動
茲訂於2010年6月27日(星期日)上午11:00---13:00於石硤尾偉智里二號金玉商場一樓311--312室本中心內，由加嘛昇既上師(譚寶能師傅)主持「七俱胝大準提佛母灌頂」活動，
「七俱胝大準提佛母法」為本門甚深殊勝法門，所有得到傳承授灌的信眾，其利益無盡，響應如斯。
據佛經所云：準提佛母為七億三世諸佛之母，修行此法，行者均蒙受諸佛照應，一切時中，凡事一切殊勝，所求願望，無不如意，能降伏一切惡魔邪崇，迥遮一切年月日時，星曜，節令，方位風水等不善沖煞。故此法十分殊勝難得，歡迎善信參加。
即頌
扎西得勒 如意吉祥！
梵光文化中心
茲訂於2010年6月27日(星期日)上午11:00---13:00於石硤尾偉智里二號金玉商場一樓311--312室本中心內，由加嘛昇既上師(譚寶能師傅)主持「七俱胝大準提佛母灌頂」活動，
「七俱胝大準提佛母法」為本門甚深殊勝法門，所有得到傳承授灌的信眾，其利益無盡，響應如斯。
據佛經所云：準提佛母為七億三世諸佛之母，修行此法，行者均蒙受諸佛照應，一切時中，凡事一切殊勝，所求願望，無不如意，能降伏一切惡魔邪崇，迥遮一切年月日時，星曜，節令，方位風水等不善沖煞。故此法十分殊勝難得，歡迎善信參加。
即頌
扎西得勒 如意吉祥！
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2010年5月14日 星期五
庚寅年浴佛除障祈福法會
2010年5月21日星期五(農曆四月初八公眾假期)為普天同慶之佛誕節，本中心於上午11：0am--1：00pm於石硤尾偉智里二號金玉商場一樓311-312室本中心內舉行庚寅年浴佛法會紀念釋迦牟尼佛誕辰，並為信眾除障祈福袪病延壽，為香港祈求繁榮安定，為世界祈求和平吉祥。
本中心是日中午供應簡便齋食，功德隨喜，歡迎信眾攜眷邀友參加。
喃嘸布達耶 願眾生均蒙佛法加被 得吉祥如意 增福添壽 心想事成。
梵光文化中心
本中心是日中午供應簡便齋食，功德隨喜，歡迎信眾攜眷邀友參加。
喃嘸布達耶 願眾生均蒙佛法加被 得吉祥如意 增福添壽 心想事成。
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天人合一的天灸療法
今年的天灸療法於7月19日開始
天灸療法是用名貴中藥於人體特定的穴位上敷貼，以治療疾病的一種治療方法。中醫認為天人是合一的，因「三伏天」是一年中最炎熱、陽氣最旺的日子，加上人體陽氣旺盛，皮膚腠理完全開泄，此時選取特定穴位，及一些辛溫、溫陽、逐痰、祛寒、開竅、辟穢、通絡等的中藥進行穴位敷貼，藥物由皮膚滲入穴位經絡，經由經絡氣血直達病處，達到扶正祛邪效果。
《內經》說“邪之所湊，其氣必虛”，臟氣的虛弱，免疫力的低下是致病的關鍵，過敏性鼻炎、哮喘、感冒患者虛寒性胃病均于肺、脾、腎免疫力低下有密切的關係，現代研究發現通過天灸療法能提高巨噬細胞吞噬能力，增加E—玫瑰花結形成率和淋巴細胞轉化率等機體細胞免疫功能，同時血中噬酸性細胞明顯減少，免疫球蛋白和補體C3的含量下降，明顯抑制機體的過敏狀態，同時在促進激活氣道平滑肌細胞膜上腺苷酸環化酶，使腺苷酸環化酶催化細胞內CAMP（血漿環腺苷單磷酸）的合成，提高CAMP的水準上，能有協調氣道平滑肌的功能增強，能抵禦風邪的侵入，起到預防的作用。
在傳統農民歷上「三伏天」是夏至後第三個庚日為初伏天、第四個庚日為中伏天、立秋後第一個庚日為末伏天。我的醫療經驗發現，三伏治療後，再在第四個庚日加上一貼，療效更佳，稱為伏後。估計以氣候變化有關，現在的夏季時間延長了，也向後推移了，所以我一般以四貼為一療程。
適應症：凡有呼吸道疾病如哮喘、支氣管炎、喘息型支氣管炎、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、經常感冒者（包括兒童）、慢性腎炎慢性結腸炎、頸肩腰腿痛、過敏者等。對兒童反復長期咳嗽，反復呼吸道感染，平常虛弱多病而體質偏寒等有良好的治療效果。
禁忌症：急性發作期、發燒、咽喉發炎、一歲以下幼兒、孕婦、肺結核、嚴重心肺功能不足、短時間內敷貼即會大量起水泡患、皮膚貼外用藥容易過敏者等。
貼灸後注意事項： 天灸治療後皮膚會有發熱感，貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外涂皮膚軟膏以減緩刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓破感染，搽燙傷軟膏，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆腐等。偶出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏，並戒食魚蝦、生雞等易致敏食物。
2010年夏天天灸貼藥時間：
第一次： 7月19號（週一） 初伏
第二次： 7月29號（週四） 中伏
第三次： 8月 8 號（週日） 末伏
第四次： 8月18號（週三） 伏後
如果有人錯過了以上日子，也可以在四個庚日的前和後一個庚日另作一次治療補回，即7月9 日及8月28日。
註冊中醫師：譚寶能
門診請先來電預約 電話：2776 6522
本文及其他可於我的網誌上瀏覽：http://www.wretch.cc/blog/pnqigong
天灸療法是用名貴中藥於人體特定的穴位上敷貼，以治療疾病的一種治療方法。中醫認為天人是合一的，因「三伏天」是一年中最炎熱、陽氣最旺的日子，加上人體陽氣旺盛，皮膚腠理完全開泄，此時選取特定穴位，及一些辛溫、溫陽、逐痰、祛寒、開竅、辟穢、通絡等的中藥進行穴位敷貼，藥物由皮膚滲入穴位經絡，經由經絡氣血直達病處，達到扶正祛邪效果。
《內經》說“邪之所湊，其氣必虛”，臟氣的虛弱，免疫力的低下是致病的關鍵，過敏性鼻炎、哮喘、感冒患者虛寒性胃病均于肺、脾、腎免疫力低下有密切的關係，現代研究發現通過天灸療法能提高巨噬細胞吞噬能力，增加E—玫瑰花結形成率和淋巴細胞轉化率等機體細胞免疫功能，同時血中噬酸性細胞明顯減少，免疫球蛋白和補體C3的含量下降，明顯抑制機體的過敏狀態，同時在促進激活氣道平滑肌細胞膜上腺苷酸環化酶，使腺苷酸環化酶催化細胞內CAMP（血漿環腺苷單磷酸）的合成，提高CAMP的水準上，能有協調氣道平滑肌的功能增強，能抵禦風邪的侵入，起到預防的作用。
在傳統農民歷上「三伏天」是夏至後第三個庚日為初伏天、第四個庚日為中伏天、立秋後第一個庚日為末伏天。我的醫療經驗發現，三伏治療後，再在第四個庚日加上一貼，療效更佳，稱為伏後。估計以氣候變化有關，現在的夏季時間延長了，也向後推移了，所以我一般以四貼為一療程。
適應症：凡有呼吸道疾病如哮喘、支氣管炎、喘息型支氣管炎、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、經常感冒者（包括兒童）、慢性腎炎慢性結腸炎、頸肩腰腿痛、過敏者等。對兒童反復長期咳嗽，反復呼吸道感染，平常虛弱多病而體質偏寒等有良好的治療效果。
禁忌症：急性發作期、發燒、咽喉發炎、一歲以下幼兒、孕婦、肺結核、嚴重心肺功能不足、短時間內敷貼即會大量起水泡患、皮膚貼外用藥容易過敏者等。
貼灸後注意事項： 天灸治療後皮膚會有發熱感，貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象，可外涂皮膚軟膏以減緩刺激，如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓破感染，搽燙傷軟膏，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆腐等。偶出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏，並戒食魚蝦、生雞等易致敏食物。
2010年夏天天灸貼藥時間：
第一次： 7月19號（週一） 初伏
第二次： 7月29號（週四） 中伏
第三次： 8月 8 號（週日） 末伏
第四次： 8月18號（週三） 伏後
如果有人錯過了以上日子，也可以在四個庚日的前和後一個庚日另作一次治療補回，即7月9 日及8月28日。
註冊中醫師：譚寶能
門診請先來電預約 電話：2776 6522
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2010年5月3日 星期一
致謝函----感恩
致謝函----感恩
5月1日梵光文化中心舉辦週年聚餐，並為本人辦生日會，勞動各位師兄師姐暨各方好友百忙中蒞臨。
席間得各人饋贈厚禮，其中計有禮金10,800元正。本人在此表示萬二分感激！青海玉樹日前地震，災區民眾死傷累累，倖存者流離失所哀鴻遍野……。我等身為釋迦弟子，安忍坐視此人間悲劇？是故，本人決定將當日禮金全數捐贈災區，願為眾人積福，以報各位厚愛。
特此致意感恩，因禮金並未全部具名，無法分別致函為歉。
祝
吉祥如意
譚寶能謹致
2010年5月3日
***捐贈手續辦妥後，將在中心展示有關收據***
5月1日梵光文化中心舉辦週年聚餐，並為本人辦生日會，勞動各位師兄師姐暨各方好友百忙中蒞臨。
席間得各人饋贈厚禮，其中計有禮金10,800元正。本人在此表示萬二分感激！青海玉樹日前地震，災區民眾死傷累累，倖存者流離失所哀鴻遍野……。我等身為釋迦弟子，安忍坐視此人間悲劇？是故，本人決定將當日禮金全數捐贈災區，願為眾人積福，以報各位厚愛。
特此致意感恩，因禮金並未全部具名，無法分別致函為歉。
祝
吉祥如意
譚寶能謹致
2010年5月3日
***捐贈手續辦妥後，將在中心展示有關收據***
2010年4月12日 星期一
2010年週年聚餐會及佛誕活動消息
週年聚餐會
本會每年均舉辦週年聚餐會與眾學員及好友聯歡，今年餐會詳情如下：
謹訂於公曆2010年5月1日假座九龍深水埗欽州街37號k西九龍中心7字樓701室龍庭酒家(地鐵深水埗站C1出口)舉辦本會10年週年聚餐暨譚師父生日晚會，誠邀各方好友、學員聚首一堂，共餐暢話。
專函奉達
敬請光臨 六時恭候 八時入席
梵光文化中心
寶能氣功學會 恭請
譚 寶 能
餐費：$350元/人 8歲以下小童免費
***如蒙出席，請於本月24日前電2776 6522或93724416譚師父處訂座
庚寅年浴佛除障祈福法會
2010年5月21日(農曆四月初八星期五公眾假期)為普天同慶之佛誕節，本中心於上午11：0am--1：00pm於石硤尾偉智里二號金玉商場一樓311-312室本中心內舉行庚寅年浴佛法會紀念釋迦牟尼佛誕辰，並為信眾除障祈福袪病延壽，為香港祈求繁榮安定，為世界祈求和平吉祥。本中心是日中午供應簡便齋食，功德隨喜，歡迎信眾攜眷邀友參加。
喃嘸布達耶 願眾生均蒙佛法加被 得吉祥如意 增福添壽 心想事成。
梵光文化中心
( 由於活動時間安排緊密，4月份最後一星期日之例行法會暫停一次，敬請留意 )
本會每年均舉辦週年聚餐會與眾學員及好友聯歡，今年餐會詳情如下：
謹訂於公曆2010年5月1日假座九龍深水埗欽州街37號k西九龍中心7字樓701室龍庭酒家(地鐵深水埗站C1出口)舉辦本會10年週年聚餐暨譚師父生日晚會，誠邀各方好友、學員聚首一堂，共餐暢話。
專函奉達
敬請光臨 六時恭候 八時入席
梵光文化中心
寶能氣功學會 恭請
譚 寶 能
餐費：$350元/人 8歲以下小童免費
***如蒙出席，請於本月24日前電2776 6522或93724416譚師父處訂座
庚寅年浴佛除障祈福法會
2010年5月21日(農曆四月初八星期五公眾假期)為普天同慶之佛誕節，本中心於上午11：0am--1：00pm於石硤尾偉智里二號金玉商場一樓311-312室本中心內舉行庚寅年浴佛法會紀念釋迦牟尼佛誕辰，並為信眾除障祈福袪病延壽，為香港祈求繁榮安定，為世界祈求和平吉祥。本中心是日中午供應簡便齋食，功德隨喜，歡迎信眾攜眷邀友參加。
喃嘸布達耶 願眾生均蒙佛法加被 得吉祥如意 增福添壽 心想事成。
梵光文化中心
( 由於活動時間安排緊密，4月份最後一星期日之例行法會暫停一次，敬請留意 )
2010年4月8日 星期四
4-5月份中心活動消息
4-5月份中心活動消息
由於本中心將於本年5月1日舉辦週年聯歡會，並且於5月21日佛誕當天舉辦浴佛法會，故此4月份不再辦法會。
至於週年聚餐會之酒席一經訂妥，將另行通告各善信好友，敬請垂注。
即誦
嗡嗎呢啤咩吽
吉祥如意
梵光文化中心
由於本中心將於本年5月1日舉辦週年聯歡會，並且於5月21日佛誕當天舉辦浴佛法會，故此4月份不再辦法會。
至於週年聚餐會之酒席一經訂妥，將另行通告各善信好友，敬請垂注。
即誦
嗡嗎呢啤咩吽
吉祥如意
梵光文化中心
2010年3月19日 星期五
無量壽佛灌頂
無量壽佛灌頂
茲訂於本年3月28日(星期日)上午11:00---13:00於石硤尾金玉商場本中心內，由加嘛昇嘅上師(譚寶能師傅)主持「無量壽佛灌頂」活動。
無量壽佛俗稱長壽佛，是法身阿彌陀佛之另外報身顯現，是密宗本尊法主尊之一，修行此法，能增長壽命、福德及智慧，避免非時橫死，消除無始劫以來一切罪業，斷一切煩惱障，證一切無死成就，自度度他同到西方極樂淨土。故此法殊勝難得，歡迎所有善信參加。
即頌
如意吉祥！
梵光文化中心
茲訂於本年3月28日(星期日)上午11:00---13:00於石硤尾金玉商場本中心內，由加嘛昇嘅上師(譚寶能師傅)主持「無量壽佛灌頂」活動。
無量壽佛俗稱長壽佛，是法身阿彌陀佛之另外報身顯現，是密宗本尊法主尊之一，修行此法，能增長壽命、福德及智慧，避免非時橫死，消除無始劫以來一切罪業，斷一切煩惱障，證一切無死成就，自度度他同到西方極樂淨土。故此法殊勝難得，歡迎所有善信參加。
即頌
如意吉祥！
梵光文化中心
2010年2月26日 星期五
庚寅年護世四大天王新春祈福消災法會暨新春團拜
庚寅年護世四大天王新春祈福消災法會暨新春團拜
日期：2010年2月28日 (星期日) 時間：上午11：00─下午1：00
四大天王即：東方持國天王；南方增長天王；西方廣目天王；北方多聞天王，分別司主息災，降服，懷愛，增益法門。
法會舉行薰煙供養法，修此法門，可得四天王之功德，護持行者無諸病苦、無諸魔障、無諸煩惱、壽命延長、智慧增長、財富豐盈、受用無盡、一切自在、究竟成就。
籍此新春伊始，參加者虔誠為香港市民以至一切眾生修誦密咒，祈求消災除劫，風調雨順，興旺繁榮，安定和諧，人人安居樂業，生活富足，家庭融洽，吉祥如意，得聞佛法，有無量之功德。
（是日敬備茶點招待，有關活動不收費用，隨喜供養，樂善贊助，功德無量。）
梵光文化中心
九龍偉智里二號白金玉商場一樓311室
Tel: 2776 6522 9372
4416
2010年2月1日 星期一
在雪域樂地上建造大佛──不丹大佛
不丹廷布在建巨型青銅坐佛像將於2010年10月竣工
2009年11月17日 佛教線上
佛教線上海外訊 據《kuenselonline》2009年11月16日報導，不丹首都廷布在建的、高169英尺、俯瞰整個城市的釋迦牟尼佛青銅坐佛像將於2010年10月份竣工。
該佛像主要贊助人Wong Kiam Seng和來自中國香港、新加坡的其他贊助人表示，“我們為佛像的修建提供資金是因為我們對佛教的慈悲心。同時，他們對工程的進展表示開心。據悉，迄今為止，該工程已耗資3000多萬美元。專家們也將到不丹來研究周邊建築配套、園林綠化以及土壤侵蝕保護的問題。
該巨大青銅坐佛像將有足夠的空間容納17層不同的廂房。它們分別分佈在：寶座三層，蓮花、腰、胸、臉和肩膀各有兩層，雙腿、脖子和頭各有一層。在寶座內高皆為15英尺的前兩層禪室大殿牆上，將排列25，000個12英寸高的銅制鍍金金剛座釋迦牟尼佛畫像，每個贊助人的名字都會用粉末塗料噴塗在銅板上。而環繞中心的第一層，將會安放八尊10英尺高的菩薩立像。圍繞中央圓柱的第二層將擺放八尊10余英尺高的藥師佛坐像。蓮花座內第三層將安放六英尺高的16尊者像、彌勒佛像、降龍羅漢像、伏虎羅漢像和四大天王像，而在中央廂房則將放置一尊釋迦牟尼佛像。從第三層往上的空間將以多層網格式擺放10萬尊8英寸高的金剛座釋迦佛貼金小銅像。
由於Wong Kiam Seng對不丹以及該工程的親密情感，他表示：“不丹的人民非常友善，不丹是世界上最幸福的國家之一。因為我們都是佛教徒，所以我們希望佛教可以從這裏弘揚、壯大。我們希望佛陀可以為不丹人民帶來幸福和幸運。”（編譯：子規）
文章來源：October opening for tallest Buddha
大佛有關資料及圖片網站：http://www.buddhadordenma.org/chphotos.php
2009年11月17日 佛教線上
佛教線上海外訊 據《kuenselonline》2009年11月16日報導，不丹首都廷布在建的、高169英尺、俯瞰整個城市的釋迦牟尼佛青銅坐佛像將於2010年10月份竣工。
該佛像主要贊助人Wong Kiam Seng和來自中國香港、新加坡的其他贊助人表示，“我們為佛像的修建提供資金是因為我們對佛教的慈悲心。同時，他們對工程的進展表示開心。據悉，迄今為止，該工程已耗資3000多萬美元。專家們也將到不丹來研究周邊建築配套、園林綠化以及土壤侵蝕保護的問題。
該巨大青銅坐佛像將有足夠的空間容納17層不同的廂房。它們分別分佈在：寶座三層，蓮花、腰、胸、臉和肩膀各有兩層，雙腿、脖子和頭各有一層。在寶座內高皆為15英尺的前兩層禪室大殿牆上，將排列25，000個12英寸高的銅制鍍金金剛座釋迦牟尼佛畫像，每個贊助人的名字都會用粉末塗料噴塗在銅板上。而環繞中心的第一層，將會安放八尊10英尺高的菩薩立像。圍繞中央圓柱的第二層將擺放八尊10余英尺高的藥師佛坐像。蓮花座內第三層將安放六英尺高的16尊者像、彌勒佛像、降龍羅漢像、伏虎羅漢像和四大天王像，而在中央廂房則將放置一尊釋迦牟尼佛像。從第三層往上的空間將以多層網格式擺放10萬尊8英寸高的金剛座釋迦佛貼金小銅像。
由於Wong Kiam Seng對不丹以及該工程的親密情感，他表示：“不丹的人民非常友善，不丹是世界上最幸福的國家之一。因為我們都是佛教徒，所以我們希望佛教可以從這裏弘揚、壯大。我們希望佛陀可以為不丹人民帶來幸福和幸運。”（編譯：子規）
文章來源：October opening for tallest Buddha
大佛有關資料及圖片網站：http://www.buddhadordenma.org/chphotos.php
2010年1月13日 星期三
賢劫千佛法會
一月份法會
謹訂於2010年1月31日(星期日)11：00—13：00，於金玉商場本會中心內舉行賢劫千佛法會，歡迎信眾參加。
賢劫千佛，是過去、現在及未來出世之佛，即三世諸佛。
修持賢劫千佛法門，可消除一切惡業罪障，生起五智任運成就。其後世所生處，無有惡身，死後得生七梵天，為諸天所敬。
此外若投生人間，其人則面目端莊，身體手足常好，當生富貴人家，常為人所敬重喜愛，死後不復在惡道中生，心念常欲求佛道，後世得福，無有窮盡時。得佛法一切利益功德；成就無上果位。
故賢劫千佛法會極其殊勝，善信幸勿錯失結千佛之緣。
梵光文化中心
謹訂於2010年1月31日(星期日)11：00—13：00，於金玉商場本會中心內舉行賢劫千佛法會，歡迎信眾參加。
賢劫千佛，是過去、現在及未來出世之佛，即三世諸佛。
修持賢劫千佛法門，可消除一切惡業罪障，生起五智任運成就。其後世所生處，無有惡身，死後得生七梵天，為諸天所敬。
此外若投生人間，其人則面目端莊，身體手足常好，當生富貴人家，常為人所敬重喜愛，死後不復在惡道中生，心念常欲求佛道，後世得福，無有窮盡時。得佛法一切利益功德；成就無上果位。
故賢劫千佛法會極其殊勝，善信幸勿錯失結千佛之緣。
梵光文化中心
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